aikuisvalmennus herokuva
hero_aikusvalmennus

Aikuisten tenniskurssit

HLK järjestää Meilahden Liikuntakeskusessa sekä Tapiolan Tennispuistossa aikuisille tenniksen alkeiskursseja ja kahden tasoisia jatkokursseja. Lisäksi järjestämme yksityistunteja sekä yksittäisiä teemaharjoituksia.

Aikuisten Alkeiskurssit ovat tarkoitettu pelaajille, joilla ei ole aiempaa tenniskokemusta tai joilla kokemus on hyvin vähäistä. Kurssilla harjoitellaan tenniksen perusteita ja harjoitellaan pelaamista. Tennismailan saat tarvittaessa lainaksi kurssille.

Mikäli olet käynyt alkeiskurssin ja tunnet että tuolla käydyt harjoitteet olivat sinulle sopivia niin voit osallistua alkeiskurssille uudelleen.

Aikuisten jatkokurssit ovat tarkoitettu pelaajille, jotka pystyvät palloittelemaan välttävästi samantasoisen kaverin kanssa. Hallitsevat tenniksen perusteet tai ovat jo esimerkiksi käyneet tenniksen alkeiskurssin ja haluavat ottaa seuraavan askeleen. Jatkokurssilla harjoitellaan tekniikkaa, taktiikkaa ja pelaamista. (Tasot T2-T3)

Aikuisten Jatkokurssi PLUS ovat tarkoitettu pelaajille, jotka pystyvät palloittelemaan samantasoisen kaverin kanssa ilman suurempia ongelmia. Ovat mahdollisesti jatkokurssin käyneitä ja tuntevat että ovat valmiita seuraavalle tasolle. Pelaajat hallitsevat tenniksen perusteet hyvin. 
Jatkokurssi Plus:lla harjoitellaan jarkokurssia enemmän pelinomaisilla harjoituksilla. (Tasot T4-T6)

Yksityistunnit, varaa itsellesi tai kaveriporukalle (1-3 henkilöä) oma harjoitustunti. Ilmoittautuessasi voit ilmoittaa mikäli sinulla on toiveita tunnin teemaksi.

Kurssihinnasto:
6 kerran (6h) kurssi  195€
Yksityistunti 105€ (1-3 henk., sisältää kentän)
2h Teematunti 54€ jäsen / 60€ ei jäsen

Opiskelija-alennus klo 9-16 välille sijoittuvilla kursseilla. 6 kerran (6h) kurssi 150€. (Hinnan saa aktivoitua koodilla HLKOPISKELIJA)

Teematunnit ovat yksittäisiä kahden tunnin harjoituksia jossa syvennytään ennalta ilmoitettuun teemaan. Harjoituksen aikana käydään läpi teeman tekniikkaa sekä harjoitellaan teemaa pelinomaisesti.

Tasomääritykset Teematunneille
T2-T3: Tennisharrastuksen alkutaipaleella, n.1-2vuotta harrastusta takana.
T4-T5: Hieman pidempään pelanneet, tenniksen perusteet ja pelaaminen hallussa
T6+: Kokeneet pelaajat, pelin tempo selvästi korkeampi

KURSSITARJONTA

Kurssitarjonnan löydät kokonaisuudessaan tapahtumakalenterista.

Alkeis- ja jatkokursseille ilmoittautuneille tulee noin viikkoa ennen kurssin alkua tarkempi info kurssista.

Kursseja lisätään kalenteriin syksyn aikana kysynnän mukaan.
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa niin saat tiedon uusista kursseista ja tapahtumista helposti.


TENNIKSEN ALKEISKURSSIT

Maanantai klo 16-17 (TÄYNNÄ)
4.11. – 9.12.2024
Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (Ma 16-17)
TAMMIKUU
Tiistaisin klo 11-12Keskiviikkoisin klo 11-12
07.01. – 11.02.202508.01. – 12.02.2025
Aikuisten Alkeiskurssi MeilahtiAikuisten Alkeiskurssi Meilahti
HELMIKUU
Keskiviikkoisin klo 16-17 (TÄYNNÄ)Maanantaisin klo 16-17
15.01. – 19.02.202524.02. – 31.03.2025
Aikuisten Alkeiskurssi MeilahtiAikuisten Alkeiskurssi Meilahti
HUHTIKUU
Keskiviikkoisin klo 11-12Keskiviikkoisin klo 16-17
26.02. – 02.04.202509.04. – 21.05.2025
Aikuisten Alkeiskurssi MeilahtiAikuisten Alkeiskurssi Meilahti

TENNIKSEN JATKOKURSSIT

Tiistaisin klo 12-13 (TÄYNNÄ)Torstaisin klo 15-16
01.10. – 05.11.202431.10. – 05.12.2024
Opiskelijoiden JatkokurssiAikuisten Jatkokurssi Meilahti
TAMMIKUU
Keskiviikko klo 16-17 (TÄYNNÄ)Tiistai klo 12-13
6.11. – 11.12.202407.01. – 11.02.2025
Aikuisten Jatkokurssi (Ke 16-17) Aikuisten Jatkokurssi PLUS Meilahti
Keskiviikko klo 9-10Keskiviikko klo 11-12
08.01. – 12.02.202508.01. – 12.02.2025
Aikuisten Jatkokurssi PLUS MeilahtiAikuisten Jatkokurssi Meilahti
Torstai klo 15-16Maanantaisin klo 16-17
09.01. – 13.02.202513.01. – 17.02.2025
Aikuisten Jatkokurssi MeilahtiAikuisten Jatkokurssi PLUS Meilahti
HELMIKUU
Tiistai klo 11-12Tiistai klo 12-13
25.02. – 01.04.202525.02. – 01.04.2025
Aikuisten Jatkokurssi MeilahtiAikuisten Jatkokurssi PLUS Meilahti
Keskiviikko klo 9-10Keskiviikko klo 12-13
26.02. – 02.04.202526.02. – 02.04.2025
Aikuisten Jatkokurssi PLUS MeilahtiAikuisten Jatkokurssi Meilahti
HUHTIKUU
Keskiviikkoisin klo 16-17 (TÄYNNÄ)Maanantaisin klo 16-17
26.02. – 02.04.202507.04. – 19.05.2025
Aikuisten Jatkokurssi MeilahtiAikuisten Jatkokurssi Meilahti

Yksityistunnit

Kurssitarjonnan löydät kokonaisuudessaan tapahtumakalenterista

Lisätietoja aikuisten kursseista saat Markus Tammivuori 050-5410498 markus.tammivuori@hlk.fi


Mikäli olet kiinnostunut viikottaisesta aikuisvalmennuksesta niin ao. linkistä pääset lukemaan lisätietoa.

HLK:n Aikuisvalmennus


Asiakastiedot

Kaikki asiakastiedot käsitellään luottamuksellisesti. Käytämme asiakastietoja asiakassuhteiden hoitamiseen. Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille. HLK:n jäsen- ja asiakasrekisterin tietosuojaseloste