Aikuisten tenniskurssit
22.9. TEEMATUNTEJA LISÄTTY LOKAKUULLE
29.9. PERJANTAILLE LISÄTTY ALKEISKURSSI KLO 16
HLK järjestää Meilahden Liikuntakeskusessa sekä Tapiolan Tennispuistossa aikuisille tenniksen alkeiskursseja ja kahden tasoisia jatkokursseja. Lisäksi järjestämme yksityistunteja sekä yksittäisiä teemaharjoituksia.
Aikuisten Alkeiskurssit ovat tarkoitettu pelaajille, joilla ei ole aiempaa tenniskokemusta tai joilla kokemus on hyvin vähäistä. Kurssilla harjoitellaan tenniksen perusteita ja harjoitellaan pelaamista. Tennismailan saat tarvittaessa lainaksi kurssille.
Mikäli olet käynyt alkeiskurssin ja tunnet että tuolla käydyt harjoitteet olivat sinulle sopivia niin voit osallistua alkeiskurssille uudelleen.
Aikuisten jatkokurssit ovat tarkoitettu pelaajille, jotka pystyvät palloittelemaan välttävästi samantasoisen kaverin kanssa. Hallitsevat tenniksen perusteet tai ovat jo esimerkiksi käyneet tenniksen alkeiskurssin ja haluavat ottaa seuraavan askeleen. Jatkokurssilla harjoitellaan tekniikkaa, taktiikkaa ja pelaamista. (Tasot T2-T3)
Aikuisten Jatkokurssi PLUS ovat tarkoitettu pelaajille, jotka pystyvät palloittelemaan samantasoisen kaverin kanssa ilman suurempia ongelmia. Ovat mahdollisesti jatkokurssin käyneitä ja tuntevat että ovat valmiita seuraavalle tasolle. Pelaajat hallitsevat tenniksen perusteet hyvin.
Jatkokurssi Plus:lla harjoitellaan jarkokurssia enemmän pelinomaisilla harjoituksilla. (Tasot T4-T6)
Teematunnit (Kesäisin) ovat yksittäisiä harjoituksia jossa syvennytään ennalta ilmoitettuun teemaan. Harjoituksen aikana käydään läpi teeman tekniikkaa sekä harjoitellaan teemaa pelinomaisesti.
Yksityistunnit, varaa itsellesi tai kaveriporukalle (1-4 henkilöä) oma harjoitustunti. Ilmoittautuessasi voit ilmoittaa mikäli sinulla on toiveita tunnin teemaksi.
Kurssihinnasto(sisäkausi):
6 kerran (6h) kurssi 195€
Yksityistunti 105€ (1-3 henk., sisältää kentän, kyselyt toimisto(a)hlk.fi)
Opiskelija-alennus klo 9-16 välille sijoittuvilla kursseilla. 6 kerran (6h) kurssi 150€. (Hinnan saa aktivoitua koodilla OPISKELIJA)
Kurssihinnasto(kesäkausi):
6h kurssi 195€ (4,5h 145€)
1,5h Teematunti 40€
Opiskelija-alennus (20-25€) on voimassa kesällä kaikilla kursseilla(Hinnan saa aktivoitua koodilla OPISKELIJA)
KURSSITARJONTA
Kurssitarjonnan löydät kokonaisuudessaan tapahtumakalenterista.
Alkeis- ja jatkokursseille ilmoittautuneille tulee noin viikkoa ennen kurssin alkua tarkempi info kurssista.
Kursseja lisätään kalenteriin kysynnän mukaan.
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa niin saat tiedon uusista kursseista ja tapahtumista helposti.
ALKEIS- ja JATKOKURSSIT
Teematunnit löydät täältä
| SYYSKUU | |||
| 03.09. – 08.10.2026 | TORSTAI | 15:00 – 16:00 | Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TÄYNNÄ) |
| 28.09. – 02.11.2026 | MAANANTAI | 15:00 – 16:00 | Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TÄYNNÄ) |
| 28.09. – 02.11.2026 | MAANANTAI | 16:00 – 17:00 | Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (TÄYNNÄ) |
| 29.09. – 03.11.2026 | TIISTAI | 15:00 – 16:00 | Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (TÄYNNÄ) |
| 30.09. – 04.11.2026 | KESKIVIIKKO | 15:00 – 16:00 | Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TÄYNNÄ) |
| LOKAKUU | |||
| 15.10. – 19.11.2026 | TORSTAI | 15:00 – 16:00 | Aikuisten Jatkokurssi PLUS Meilahti (TÄYNNÄ) |
| 16.10. – 20.11.2026 | PERJANTAI | 16:00 – 17:00 | Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti |
| MARRASKUU | |||
| 09.11. – 14.12.2026 | MAANANTAI | 15:00 – 16:00 | Aikuisten Jatkokurssi Meilahti |
| 09.11. – 14.12.2026 | MAANANTAI | 16:00 – 17:00 | Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TÄYNNÄ) |
| 10.11. – 15.12.2026 | TIISTAI | 15:00 – 16:00 | Aikuisten Jatkokurssi Meilahti |
| 11.11. – 16.12.2026 | KESKIVIIKKO | 15:00 – 16:00 | Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TÄYNNÄ) |
TEEMATUNNIT
| 02.10.2026 | PERJANTAI | 12:00 – 13:00 | Aikuisten Teematunti: Peruslyönnit (Taso: T1) |
| 02.10.2026 | PERJANTAI | 13:00 – 14:00 | Aikuisten Teematunti: Peruslyönnit (Tasot: T3-T4) |
| 09.10.2026 | PERJANTAI | 12:00 – 13:00 | Aikuisten Teematunti: Hyökkäys ja Puolustus (Taso: T2) |
| 09.10.2026 | PERJANTAI | 13:00 – 14:00 | Aikuisten Teematunti: Hyökkäys ja Puolustus (Tasot: T3-T4) |
| 16.10.2026 | PERJANTAI | 12:00 – 13:00 | Aikuisten Teematunti: Peli (Tasot: T3-T4) |
| 16.10.2026 | PERJANTAI | 13:00 – 14:00 | Aikuisten Teematunti: Peli (Taso T2) |
Katsokaa myös pelitapahtumat
Kurssitarjonnan löydät kokonaisuudessaan tapahtumakalenterista
Lisätietoja aikuisten kursseista saat Sami Ikonen 044-5111794 sami.ikonen@hlk.fi
Tasomääritykset Teematunneille
T1: Tennisharrastusta aloittavat.
T2: Tennisharrastusta 1-2-v. takana.
T3-T4: Hieman pidempään pelanneet, tenniksen perusteet ja pelaaminen hallussa
Mikäli olet kiinnostunut viikottaisesta aikuisvalmennuksesta niin ao. linkistä pääset lukemaan lisää .
HLK:n Aikuisvalmennus
Asiakastiedot
Kaikki asiakastiedot käsitellään luottamuksellisesti. Käytämme asiakastietoja asiakassuhteiden hoitamiseen. Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille. HLK:n jäsen- ja asiakasrekisterin tietosuojaseloste