aikuisvalmennus herokuva
hero_aikusvalmennus

Aikuisten tenniskurssit

HLK järjestää Meilahden Liikuntakeskusessa sekä Tapiolan Tennispuistossa aikuisille tenniksen alkeis- ja jatkokursseja sekä yksittäisiä teemaharjoituksia.

Aikuisten Alkeiskurssit ovat tarkoitettu pelaajille, joilla ei ole aiempaa tenniskokemusta tai joilla kokemus on hyvin vähäistä. Kurssilla harjoitellaan tenniksen perusteita ja harjoitellaan pelaamista. Tennismailan saat tarvittaessa lainaksi kurssille.
Mikäli sinulla on aiempaa pelikokemusta tai olet osallistunut tenniskursseille ilmoittauduthan jatkokurssille.

Tenniksen jatkokurssit ovat tarkoitettu pelaajille, jotka hallitsevat tenniksen perusteet tai ovat jo esimerkiksi käyneet tenniksen alkeiskurssin. Jatkokurssilla harjoitellaan tekniikkaa, taktiikkaa ja pelaamista.

Kurssihinnasto:
4 kerran (8h) kurssi 220€
3 kerran (6h) kurssi  170€
3 kerran (3h) kurssi 85€
2h Teematunti 54€ jäsen / 60€ ei jäsen

Teematunnit ovat yksittäisiä kahden tunnin harjoituksia jossa syvennytään ennalta ilmoitettuun teemaan. Harjoituksen aikana käydään läpi teeman tekniikkaa sekä harjoitellaan teemaa pelinomaisesti.

Tasomääritykset Teematunneille
T2-T3: Tennisharrastuksen alkutaipaleella, n.1-2vuotta harrastusta takana.
T4-T5: Hieman pidempään pelanneet, tenniksen perusteet ja pelaaminen hallussa
T6+: Kokeneet pelaajat, pelin tempo selvästi korkeampi

KURSSITARJONTA

kesän ja syksyn kurssitarjonnan löydät kokonaisuudessaan tapahtumakalenterista.

Alkeis- ja jatkokursseille ilmoittautuneille tulee noin 2 viikkoa ennen kurssin alkua tarkempi info kurssista.

Kursseja lisätään kalenteriin kysynnän mukaan.
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa niin saat tiedon uusista kursseista ja tapahtumista helposti.


TENNIKSEN ALKEISKURSSIT

Maanantaisin klo 17-19 (TÄYNNÄ )
03.06. – 17.06.2024
Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TÄYNNÄ)
Tiistaisin klo 19-21 (TÄYNNÄ)Keskiviikkoisin klo 17-19 (TÄYNNÄ)
04.06. – 18.06.202405.06. – 19.06.2024
Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TÄYNNÄ)Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TÄYNNÄ)
Maanantai – Keskiviikko klo 18.30-20 (TÄYNNÄ)Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-19 (TÄYNNÄ)
24.06. – 26.6.202429.07. – 07.08.2024
Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti
(MA-KE 1830-20)TÄYNNÄ
Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TÄYNNÄ)
Tiistaisin ja Torstaisin klo 19-21Maanantai klo 16-17
30.07. – 08.08.202412.08. – 16.09.2024
Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (TI ja TO 19-21)Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (MA 16-17)
Keskiviikko klo 16-17
25.09. – 30.10.2024
Aikuisten Alkeiskurssi Meilahti (KE 16-17)

TENNIKSEN JATKOKURSSIT

Maanantaisin klo 19-21 (TÄYNNÄ)Tiistaisin klo 17-19 (TÄYNNÄ)
03.06. – 17.06.202404.06. – 18.06.2024
Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (TÄYNNÄ)Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (TÄYNNÄ)
Keskiviikkoisin klo 16-17 (TÄYNNÄ)Torstaisin klo 17-19 (TÄYNNÄ)
05.06. – 19.06.202406.06. – 27.06.2024
Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (TÄYNNÄ)Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (TÄYNNÄ)
Maanantai-Keskiviikko klo 17-18.30 (TÄYNNÄ)Tiistaisin ja Torstaisin klo 17-19 (TÄYNNÄ)
24.06. – 26.06.202430.07. – 08.08.2024
Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (MA-KE 17-1830)(TÄYNNÄ)Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (TI ja TO 17-19) (TÄYNNÄ)
Maanantaisin ja Keskiviikkoisin klo 19-21Keskiviikkoisin klo 16-17
29.07. – 07.08.202414.08. – 18.09.2024
Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (MA ja KE 19-21)Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (KE 16-17)
Maanantaisin klo 16-17
23.09. – 28.10.2024
Aikuisten Jatkokurssi Meilahti (MA 16-17)

KESÄKUUN TEEMATUNNIT

Keskiviikko klo 19-21 Torstai klo 19-21
05.06.202406.06.2024
Teematunti: Peruslyönti (Tasot T4-T5) Teematunti: Peruslyönti (Tasot T6+)
Keskiviikko klo 19-21 Torstai klo 19-21
12.06.202413.06.2024
Teematunti: Hyökkäys + puolustus (Tasot T4-T5)Teematunti: Hyökkäys + puolustus (Tasot T6+)
Keskiviikko klo 19-21 (TÄYNNÄ)
19.06.2024
Teematunti: syöttö/palautus + peli (TÄYNNÄ)

Lisätietoja aikuisten kesäkursseista saat Marko Miettinen 045-866 9777 marko.miettinen@hlk.fi


Mikäli olet kiinnostunut viikottaisesta aikuisvalmennuksesta niin tästä pääset lukemaan lisätietoa oheisesta linkistä.

HLK:n Aikuisvalmennus


Asiakastiedot

Kaikki asiakastiedot käsitellään luottamuksellisesti. Käytämme asiakastietoja asiakassuhteiden hoitamiseen. Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille. HLK:n jäsen- ja asiakasrekisterin tietosuojaseloste